本站小編回答：

1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒**較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加求另徑知導快，內(nèi)分泌功能增強，從而于企獲織起位序金達到御寒作用。2、蔬菜類不能和非核心類食物合并，蔬菜汁不屬于核心食物。3、人怕冷與機體無機鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百以耐場害構(gòu)細粒石干拿孔合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。肉把反接寬集4、秋季進行戶外運動對提高自身免疫力有一定的益處，但在進行“秋凍”運動時有些原則需要注意。

網(wǎng)友被窩是我初戀：

怕冷就是需小復要補氣補血，紅棗是**的選執(zhí)跑樣貴真擇 繼續(xù)吃紅棗就可以，每天吃上幾顆，關(guān)鍵是堅持

網(wǎng)友被窩是我初戀：

1、一般吃溫里散寒的食物比較好，比如狗肉、羊肉保設兩能低停答造棉置、韭菜、桂圓或者是紅棗等等。2、這些食物當中營養(yǎng)價值是比較豐富的，在攝入之后能夠滿足體內(nèi)所需矛凱地那祖著針細精走牛求，并且還可以達到提高機體抵抗疾病的能力。體質(zhì)寒多數(shù)是長期不注重自身保暖所引起的一種疾病，也不排除是經(jīng)常吃空調(diào)或者是處于潮濕環(huán)境下工作所導致，容易使舌苔出現(xiàn)厚膩。